آرشیو روانشناسی در مجله بهسان | صفحه 3

به خود بقبولانید که شما اکنون و در حال حاضر به همین شکل هستید و از خود توقعات بالا نداشته باشید. شما دراین لحظه برترین هستید، سعی کنید خود را با کسی مقایسه نکنید، زیرا در این صورت از لحاظ روانی به یک بن بست می رسید و احساس افسردگی و انزوا می کنید.

تهران (پانا) - پژوهشگران ژاپنی در آنالیز نو خود دریافته اند که رژیم غذایی پرچرب و چاقی می تواند به نازک شدن مو و ریزش آن منجر گردد.

دکتری که در طول دوران حرفه ای بیش از 60 ساله اش بیش از 18 هزار نوزاد را به دنیا آورده است، در سن 100 سالگی هنوز کار می کند. به نوشته دیلی تلگراف دکتر والتر واتسون که به نام بابا دکتر مشهور شده است، در طول 63 سال کارش به نام متخصص زایمان در زمان تولد سه نسل...

با شناخت انواع پدال خودرو می توان رانندگی با کیفیت تری داشت.آشنایی با عملکرد گاز و کلاچ و ترمز در بالارفتن از سربالایی تند، پایین آمدن از سراشیبی، فشاردادن هم زمان پدال گاز و ترمز، یدک کشیدن بارهای سنگین در خودرو های اتوماتیک و … کمک می کند. همه این موارد...

خواب راحت تاثیر زیادی روی سلامتی شما داردبالش یکی از مهم ترین بخش روی تخت خواب است بطوری که اگر بالش مناسب برای خود انتخاب نکنید ممکن است در آینده باعث بروز انواغ بیماری ها در ناحیه کمر و گردن بشود.ویا پس از بیدار شدن در ناحیه گردن احساس درد کنید. اگر بالش...

تبیان/بیشتر افراد کوشش می نمایند افکار خود را تغییر دهند. آن ها در تله این توصیه گرفتار می شوند که فقط مثبت فکر کن یا واقع گرایانه تر فکر کن؛ اما افکار شما می توانند لجوج باشند؛ هر چه بیشتر سعی کنید با آن ها بجنگید، نادیده شان بگیرید یا سرکوبشان کنید، آن...

موهای فر منحصربه فرد و زیبا هستند، اما همین موهای زیبا و مجعد ممکن است چالش های زیادی برایتان ایجاد کنند. از آنجایی که موهای فر به طور طبیعی خشک تر از موهای صاف هستند بیشتر از موهای صاف در معرض موخوره قرار می گیرند یا وز می شوند. بنابراین بسیار مهم است...

سیمرغ/ کوچک کردن شکم بعد از زایمان یکی از معضلات تمام خانم هایی است که به تازگی مادر شده اند. با رعایت رژیم غذایی و ورزشی زیر به آسانی می توانید شکم تان را بعد از زایمان کوچک کنید.

اگر همه انسان ها در یک ویژگی بزرگ و فراگیر با هم مشترک است؛ آن استرس است.

خرید شلوار جین با توجه به این که شما دارای باسن بزرگ، ساق پا های کوتاه، ران های لاغر، ران های چاق و یا حد وسط این گزینه ها باشید، به نظر نمی رسد چندان کار سختی باشد، اگر از مدل های متداول شلوار جین زنانه که متناسب با اندام تان است، استفاده کنید....

داشتن یک رژیم غذایی بارداری صحیح یعنی؛ خوردن مواد غذایی تازه و سالم و پرهیز از مواد غذایی ناسالم و خام برای تولد یک نوزاد سالم ضروری است.

بهترین داور برای ارزیابی کار یک بازیگر در یک مجموعه تلویزیونی یا سینمایی مخاطبان هستند. بنابراین اگر ستارگان در فضای مجازی، قسمت نظرات خود را باز بگذارند و مخاطبان نیز کمی در انتقاد کردن رعایت کنند، خواندن نظرات مخاطبان، هم برای آینده کاری...

به گزارش خبرنگاران به نقل از گودریدز، تقریبا در طول یک دهه گذشته به اندازه موهای سر انسان مطالعه و تحقیق درباره فواید مطالعه کتاب برای بچه ها و تاثیر آن در یادگیری و رشد و توسعه آنها انجام شده است و تا کنون بسیاری از نظریه های روان شناختی بر این پایه بوده...

به گزارش خبرنگاران به نقل از بی بی سی - بعد از خواندن آثار فینالیست های امسال جایزه بوکر، شاید نیاز پیدا کنید کمی دراز بکشید و چشمان تان را ببندید. بوکر چنان شهرتی در جایزه دادن به کتاب های ناامیدکننده دارد که حتا رئیس هیات داوران سال 2015 فهرست کوتاه آن...

مهمانداران هواپیما از آن دست مشاغلی است که میزان مهارت در آن حرف اول را می زند و به علت اینکه مهمانداران در حین کار، به سفر هم می فرایند همیشه این شغل یک کار جذاب و هیجان انگیز محسوب می گردد. اما یک مهماندار پیروز چه کسی است؟ کسی است که مهارت ها و شخصیت...

بله رنگ قرمز، رنگ عشق است. اما همین رنگ قرمز برای خانم هایی که از سن، ظاهر، سبک زندگی و اندام خود راضی نیستند رنگ قدرت است.

برخی عرقیات گیاهی نظیر رازیانه، بومادران، بهارنارنج و مصرف زنجبیل تازه، دانه کنجد و گل بامیه از شیوه های درمان خانگی قاعدگی نامنظم است.

خبرنگاران: تماشای فیلم های کمدی سبب افزایش انرژی و ترشح هورمون شادی در بدن می گردد. در واقع این موضوع همان ضرب المثل قدیمی خنده بر هر درد بی دروان دواست را به یادمان می آورد. از آنجایی که خبرنگاران، آرزوی شادترین لحظه ها را برای شما دارد، در این مطلب 10...

باشگاه خبرنگاران/ یکی از مهم ترین علائم ادامه حیات، فشار خون است. فشار خون معمولا تا مراحل انتهایی بدون علامت است و بر اثر استرس و فعالیت بدنی یا ورزش بالا می رود.

خبرنگاران: رابطه جنسی، پدیده قدرتمندی است؛ این توانایی را دارد تا حال تان را بهتر کند و حتی از سایز کمرتان کم کند. رابطه جنسی یک بار در هفته حتی می تواند طول عمرتان را بیشتر کند. توقف فعالیت جنسی تاثیراتی بر بدن دارد که بر اساس شرایط سلامتی تان، سن تان...