خشکی پوست سر و ریزش مو - مجله بهسان

مترجم: رزیتا ملکی زاده

منبع:راسخون

خشکی پوست سر و ریزش مو مشکل شایعی است که بسیاری از ما در سراسر دنیا با آن روبرو هستیم. در برخی موارد، علت آن شرایط آب و هوایی محل سکونتمان است، در برخی دیگر، هر آنچه می خوریم و یا نمی خوریم را شامل می شود. گاهی علت آن تنها مربوط به هورمون های ما می باشد. در این مقاله، می توانید علل و درمان های این شرایط شایع را بیابید.

توضیحی ساده برای خشکی پوست سر و ریزش مو می تواند خشکی مو و متعاقب آن شنماینده شدن آن باشد. در چنین شرایطی، مو تمایل به شکسته شدن و یا ریزش بیشتری خواهد داشت. بعلاوه، یک پوست سر خشک موجب خارش می شود. هنگامی که سر خود را می خارانیم، این امر موجب می شود مو ضعیف شده و ریزش نماید و این منجر به ریزش شدید مو می شود. با این حال، مسائل خشکی پوست سر و ریزش مو بسیار اشتباه گرفته می شوند. به همین علت بسیاری از ما تیری در تاریکی رها نموده و سعی می کنیم با حدس زدن علت مشکل چندین درمان را برای موهای خود امتحان کنیم، بدون آنکه حقیقتاً علت ریشه ای این مشکل را بدانیم. این به نوبه خود منجر به بروز سایر مسائل مربوط به مو می شود. برای مثال، در صورتی که شخصی از شامپویی جهت درمان خشکی مو استفاده می کند، ممکن است به علت واکنش به برخی مواد تشکیل دهنده آن موهای سرش آغاز به ریزش نمایند. این بسیار مهم است که پیش از افراط در مصرف به اصطلاح کالاهای آماده مصرف جهت درمان مو، نوع مو و شرایطی که با آن سر و کار دارید را بشناسید.

علل کلی

پوست سر ما دارای غدد چربی است، که به منظور محافظت از مو و بخشیدن درخشش طبیعی به آن، چربی مورد احتیاج را فراوری می نمایند. این زمانی است که این غدد آغاز می نمایند به بد عمل کردن، یعنی زمانی که تحت فراوری مقدار لازم چربی مورد احتیاج می باشند، ممکن است عملکرد آنها دچار اختلال شده، بطوریکه پوست سر فرد متمایل به خشک شدن می کند. این امر ممکن است به چند علت اتفاق افتد:

شرایط آب و هوایی:

اگر شما در مناطقی اقامت دارید که در آن آب و هوا خشک می باشد، یا در طول دوره زمستان در هر بخشی از دنیا، مو تمایل به از دست دادن رطوبت داشته و در نتیجه پوست سر خشک می شود.

تغذیه ناکافی:

بیشتر اوقات خوردن غذاهای فرآوری شده نسبت به غذاهای تازه، یا اصلاً مصرف نکردن مواد غذایی تازه، مصرف مقادیر بیش از حد کافئین، یا نیاشامیدن آب کافی عوامل مهمی می باشند که به احتمال زیاد موجب خشکی پوست سر می شوند. گاهی اوقات، ممکن است کمبود ویتامین ها و مواد معدنی خاص مورد احتیاج برای درست عمل کردن غدد چربی یا سباسه است که موجب ایجاد مشکل خشکی پوست سر و ریزش مو می شود.

شامپوی پی در پی مو:

نرم نماینده و شامپو های قوی و ناملایم رطوبت مو را از بین می برند و بعلاوه منجر به ریزش شدید مو، مجدداً به علت قوی بودن مواد تشکیل دهنده در این محصولات می شوند. بسیاری از افراد تصور می نمایند که با شستن پی در پی موهای خود، قادر خواهند بود موهای خود را از مسائل مربوط به خشک شدن دور سازند. این یک تصور بسیار اشتباهی است به این علت که شستن مکرر موها، پوست سر را از چربی طبیعی خود محروم ساخته و منجر به خشکی می شود.

قرار گرفتن در معرض گرمای بیش از حد:

شستن مو با آب بسیار داغ، و یا سشوار کشیدن مو به طور مرتب، موجب محروم شدن مو از رطوبت طبیعی خود شده، در نتیجه پوست سر را خشک نموده و موجب ریزش مو می شود. حتی استفاده از صاف نماینده های مو و یا دستگاه فر نماینده مو همین تأثیر سشوار را خواهد گذاشت.

آب سخت یا سنگین:

خشکی پوست سر بعلاوه به علت آب سخت، یا آبی که به طور کامل تصفیه نشده و حاوی عناصری مانند کلسیم و مهمیم باشد، ایجاد می شود. این عناصر در طول زمان بر روی پوست سر تجمع یافته و مانع از الگوی فراوری غدد سباسه می شوند.

کشیدن سیگار و مصرف الکل:

اثرات سیگار و الکل برای همه شناخته شده است. در فرایند آسیب به بقیه بدن، الکل و سیگار بعلاوه مو و درخشش طبیعی آن را تحت تأثیر قرار می دهند. در نتیجه، فرد با مشکل خشکی پوست سر و ریزش مو روبرو می شود.

خشکی پوست سر و ریزش مو در زنان

مو که به اسم یک شکوه و افتخار برای خانمها به شمار میرود، مسئله بسیار مهمی برای ما می باشد. اطمینان حاصل می کنیم که از موهایمان به خوبی مراقبت نموده، هرگز اجازه نمی دهیم درخشش آن از بین برود و هر کاری که از دستمان برآید انجام می دهیم تا آن را به اسم مهمترین عامل افزودن بر زیبایی مان حفظ کنیم. با این حال، گاهی هر کاری که می کنیم، نمی توانیم شرایطی که موهایمان را تحت تأثیر قرار می دهند را تحت کنترل در آوریم. بنابراین، مقوله مجزایی را به این مشکل خشکی پوست سر و ریزش مو در خانمها اختصاص داده ایم. علاوه بر علل فوق الذکر، چندین علت دیگر وجود دارد که این شرایط را در خانمها بوجود می آورد.

بارداری:

زنان در دوران بارداری تغییرات هورمونی متعددی را تجربه می نمایند. این تغییرات هورمونی تأثیراتی بر رفتار و دیگر عملنمودهای داخلی بدن می گذارند. در نتیجه این امر می تواند به اسم یکی از دلایل مشکل خشکی پوست سر و ریزش مو در نظر گرفته شود. خبر خوب این است که این شرایط موقتی است، و انشاءالله پس از بارداری از بین خواهد رفت.

قرص های ضد بارداری:

یکی دیگر از علت های آن مصرف منظم قرص های ضد بارداری است. غیر از اثر آنها بر روی دیگر عملنمودهای بدن، برخی داروها و یا مواد تشکیل دهنده در این داروها ممکن است الگوهای رشد معمول مو را از بین ببرند، و موجب ایجاد یک مشکل شدید خشکی پوست سر شوند.

یائسگی:

یکی از علل عمده این مشکل یائسگی و تغییرات هورمونی مرتبط با آن است. متاسفانه، هیچ کاری نمی توان در مقابله با یائسگی انجام داد. حتی در این صورت، درجه خشکی و ریزش مو می توانند با پیشگیری و درمان به موقع کنترل شوند.

غیر از کنترل مصرف قرص های ضد بارداری، حقیقتاً کاری را نمی توان کرد که از خشکی پوست سر و ریزش مو بعلت تغییراتی که با بارداری و یا یائسگی رخ می دهد، جلوگیری کرد. با این حال، همان گونه که قبلاً اسم شد، مشکل بوجود آمده به علت بارداری موقتی بوده و به زودی از بین می رود.

ما تصور می کنیم که به علت ماهیت علل فوق الذکر، این مشکل تنها مربوط به بزرگسالان بوده و تنها آنها با آن روبرو می شوند. با این حال، به استثنای چند مورد، این شرایط بعلاوه بچه ها را تحت تأثیر قرار می دهند. به اسم مثال، حتی بچه ها می توانند در معرض گرمای شدید قرار گیرند، و یا شامپو کردن موهای آنها به طور مکرر می تواند اتفاق افتد. علاوه بر این، کمبود مواد مغذی در بدن می تواند این مشکل را بوجود آورد. به این ترتیب، برخی از علل فوق نباید نادیده گرفته شوند حتی زمانی که بچه ها تحت تأثیر این شرایط قرار می گیرند.

پوست سر خشک و خارش دار و ریزش مو

پوست خشک به طور معمول خارش دار خواهد شد. مشابه آن موردی است که پوست خشک سر اگر به موقع تحت مراقبت قرار نگیرد، به خارش می افتد. علاوه بر این، می تواند به یک اختلال کامل پوست منجر شود. بنابراین پیشگیری و درمان به موقع آن ضرورت دارد. در ادامه شرایطی که موجب می شوند پوست خشک سر خارش آورده و منجر به ریزش مو می شود را آورده ایم.

شوره سر:

شوره سر که اغلب به اسم نشانه ای از پوست سر چرب در نظر گرفته می شود، بعلاوه در صورت خشک بودن پوست سر رخ می دهد. در فرایند بازسازی پوست، سلولهای مرده پوست به بالای پوست رانده می شوند. هنگامی که این سلول های مرده پوست آغاز به تجمع می نمایند، به شکل شوره سر تظاهر می یابند که مانند تکه های سفید برفی است که در طول برس مو و یا غیر از آن ریخته می شود. شوره سر چنانچه در مراحل اولیه درمان نشود، در قالب تکه های بزرگ در سراسر پوست سر رخ خواهد داد. چندین درمان برای شوره سر وجود دارد، اما شوره سر یک مشکل تکرار شونده است. حتی داشتن کمی استرس می تواند آن را ایجاد کند. در نتیجه، درمان شوره سر یک درمان مستمر خواهد بود. بعلاوه مهم است به یاد داشته باشید که پوست سر پوسته پوسته خشک و خارش دار همواره در نتیجه شوره سر نمی باشد. پوست هنگامی که خشک می شود، تمایل به پوسته پوسته شدن می یابد. بنابراین، هنگامی که درمان شوره سر را برمی گزینید، مطمئن شوید که شرایط پوست سرتان به درستی تشخیص داده شده باشد. اگر در حالی که تنها پوست سرتان پوسته پوسته شده، به راه های درمانی شوره سر متوسل شوید، ممکن است مشکل حادتر شود.

فولیکولیت:

فولیکولیت عفونت پوست سر ناشی از مواد شیمیایی خشن و ناملایم موجود در شامپو است، به طوری که به فولیکول های مو آسیب می رسانند. فولیکولیت خود را در قالب دسته های کوچک سفید جوش در اطراف فولیکول های مو آشکار می سازد. گاهی اوقات، اینها می توانند در قالب جوش های قرمز بزرگ و دردناک در سراسر پوست سر شدیدتر شوند. این عفونت را بایستی به موقع درمان کرد، در غیر این صورت، ممکن است منجر به آسیب شدید فولیکولهای مو شده موجب تکه های طاس بر روی پوست سر شوند. این شرایط به اسم آلوپسی اکتروپیون شناخته شده است. فولیکولیت به آنتی بیوتیک ها پاسخ داده، اما گاهی اوقات هم به آنها مقاومت نشان می دهند. برخی از داروهای طبیعی برای درمان این عفونت استفاده از روغن درخت چای و روغن اسطوخودوس را شامل می شود، که نه تنها با این مشکل عمدتاً در مراحل اولیه مبارزه می کند، بلکه موجب تحریک رشد مو می شوند.

عفونت قارچی Tinea Capitis - کچلی سر:

عفونت قارچی حلقوی (Ringworm)، که اگر بر روی پوست سر رخ دهد، می تواند منجر به کچلی تکه ای در سراسر پوست سر شود. این عفونت به اسم یک جوش کوچک در پوست سر آغاز شده و به تدریج میزان آن بزرگتر می شود و الیاف مو را از بین برده، در نتیجه موجب شنماینده شدن مو و از دست دادن مو می شود. ناحیه ای از سر که تحت تأثیر آن قرار گرفته است، معمولاً به خارش افتاده و تکه های ملتهب موجب تاول هایی می شوند که مایع درون آن به بیرون تراوش می کند. بنابراین ریزش مو در تکه هایی از پوست سر رخ می دهد. عفونت قارچی یک اختلال پوستی مسری می باشد، بنابراین ضروری است که از شانه های تمیز استفاده نموده و از بکار بردن شانه و برس های مویی که به وسیله دیگران مورد استفاده قرار گرفته اند خودداری کنید. جهت درمان این عفونت قارچی بسته به شدت آن، ممکن است آنتی بیوتیک مورد استفاده قرار گیرد. با این حال، دارو و درمان این عفونت قارچی حلقوی بایستی تنها پس از مشورت با یک متخصص پوست تجویز شود.

درمان های خانگی ساده

درمان و داروهای ساده جهت درمان پوست سر خشک و خارش دار شامل موارد ذیل است:

مطمئن شوید که شامپو و نرم نماینده به طور کامل پس از شستشوی مو از سر پاک شده باشند.

به مو اجازه دهید پس از شستن، به طور طبیعی خشک شود، به عبارت دیگر از استفاده از دستگاه های خشک نماینده ، صاف نماینده و فر نمایند ه مو خودداری کنید.

از یک برس مو یا شانه تمیز جهت برس کردن مو بهره ببرید.

پوست سر را به طور منظم با برخی روغن های طبیعی مانند روغن درخت چای، روغن زیتون و یا روغن نارگیل، که موجب تحریک فراوری غدد چربی می شوند، ماساژ دهید.

ریزش مو ناشی از پوست سر خشک و خارش دار تنها مشکل یک مرد، زن و کودک نیست. این شرایط می تواند هر کسی را با توجه به دلایلی که حتی فراتر از مواردی که نام بردیم، تحت تأثیر قرار دهد. پس از آگاهی یافتن از علل مختلف خشکی پوست سر و ریزش مو، این مهم است که به جای نادیده گرفتن آن و اجازه شدیدتر شدن این شرایط، تکنیک های مختلف پیشگیرانه جهت مبارزه با این بیماری را اتخاذ نمایید. همواره بهتر است این مویی که مایه شکوه و افتخار شما است را حفظ کنید به جای آنکه اجازه دهید رو به وخامت گذاشته و آنگاه آن را به حالت نخست بازگردانید. بعلاوه هنگامی که چنین شرایطی پوست سر و موی شما را تحت تأثیر قرار دهند، بازسازی زیبایی اولیه مو کار بسیار دشواری خواهد بود. در نتیجه، این مقاله بایستی عامل انگیزاننده و محرک قوی برای شما باشد که بخواهید تا آنجا که امکان دارد از موهای خود مراقبت کنید.

سلب مسئولیت:

اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه های پزشک متخصص در نظر گرفته شود.منبع: راسخون