آرشیو ورزش در مجله بهسان

دمبل و هالتر دو نوع اصلی وزنه های آزاد بدنسازی هستند. دمبل و هالتر در مقایسه با دستگاه های موجود در باشگاه، بازه حرکت اندام های بدن را محدود نمی کنند. در این مقاله به فواید و معایب هر کدام از این وزنه های آزاد فولادی می پردازیم.

تاق قوس های دریایی، پدیده هایی دیدنی و بسیار جذابی هستند که به صورت طبیعی و با کمک اقیانوس ها پدید آمده اند. این نوع تاق قوس ها معمولا از سنگی نرم که طی میلیون ها سال با برخورد امواج و ایجاد غارها و تونل ها در دل سنگ فرسایش یافته، تشکیل شده اند. با خبرنگاران...

برلیانت بزرگمهر مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران در مصاحبه با خبرنگاران با اشاره به نکاتی بهداشتی و غذایی که مسافران باید در سفرهای تابستانی رعایت کنند، گفت: با توجه به نزدیک شدن به موج سوم سفرهای تابستانی، مسافران باید برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های...

اغلب تصور می گردد که تعطیلات ساحلی فقط مخصوص تابستان است اما در این مقاله ثابت می کنیم که اشتباه می کنید! سفر ساحلی در زمستان مزایای بسیاری دارد. اگر در پی سپری کردن روزهای خود در خارج از خانه و با ماجراجویی های هیجان انگیز و لحظاتی آرامش بخش هستید، سفر...

برای همه ما پیش آمده که درباره شکستگی استخوان شنیده ایم؛ شاید از زبان دوستی که حین ورزش پایش پیچ خورده یا کودکی که از درخت افتاده. شکستگی استخوان یک اتفاق رایج است که در لحظه ای بی احتیاطی، ممکن است زندگی فرد را مختل کند. اما نکته مهم اینجاست که همه شکستگی...

هواوی به تازگی از ساعت هوشمند تازه خود با نام واچ فیت 3 در بازار هند پرده برداری نموده است. این محصول که جایگزین مدل پیشین، یعنی واچ فیت 2، محسوب می گردد، پس از مدت ها انتظار و شایعه، با مجموعه ای از ویژگی های کاربردی در حوزه ورزش و طراحی امروزی و مجذوب کننده...

آیا می دانستید مرکز امارات متحده عربی اولین پارک موضوعی جهان با برند فراری و بزرگترین سازه فضایی ساخته شده در جهان را دارد؟ برای کسانی که عاشق پارک های موضوعی هستند؛ فراری ورلد یکی از برترین و فوق العاده ترین مکان هاست.در ابوظبی همه جاذبه ها در برترین...

در میان آلودگی ها و خستگی های روزمره، تعطیلات آخر هفته زمان مناسبی برای سرگرمی کردن می باشد. اگر به این منظور می خواهید پارک های شرق تهران را بشناسید در این بخش از سایت خبرنگاران ما را همراهی نمایید تا فهرستی از آن ها را در اختیار شما قرار دهیم.

در مقوله مدیریت زمان و امکانات سفر، استفاده از تور مزایا و معایب متفاوتی را برای شما در پی خواهد داشت.

باتومی شهری بندری در کرانه دریای سیاه است و به عنوان دومین شهر بزرگ گرجستان شناخته می گردد. این شهر در حال حاضر به عنوان مرکز توریستی گرجستان شناخته شده است.

با برگزاری جام جهانی فوتبال 2018 در روسیه، شمار گردشگران این کشور به اندازه 15 درصد افزایش یافته است.

هتل ریزورت ریو گوا | Resort Rioدر نزدیکی یکی از ساحل های معروف این شهر یعنی ساحل باگا (Baga)، هتل ریزورت ریو گوا قرار گرفته است. این هتل با بیش از 150 اتاق و سوییت یکی از هتل های 5 ستاره خوب در گوا محسوب می گردد که چندین رستوران و دو استخر نیز بخشی از ویژگی های آن هستند....

شرکت سازنده کیف جیبی بلروی (Bellroy) و دوچرخه سازی ام ای ای پی (MAAP) دست به دست هم داده اند و کیف جیبی مخصوص دوچرخه سواران خلق نموده اند. در ادامه با خبرنگاران همراه باشید و بیشتر دریاره این محصول بخوانید.

روستای توریستی پرشکوهدر این مطلب از مجله گردشگری خبرنگاران شما را با روستای توریستی پرشکوه در استان گیلان آشنا خواهیم کرد. در ادامه همراه ما باشید.

شهر دیدنی بوینس آیرس به عنوان یکی از مقاصد اصلی هواداران سفر به جاهای هیجان انگیز و مفرح شناخته می گردد. این شهر وسیع و رنگارنگ، مرکز کشور پر جاذبه آرژانتین است. علاوه بر غذاهای بومی و منحصر به فرد آمریکای شمالی، شما این شانس را دارید تا غذاهای سنتی اروپا...

خبرنگاران : عوامل ژنتیکی یا محیطی؟ شگفت زده خواهید شد اگر بدانید چقدر ویژگی و رفتار وجود دارد که شما آن ها را تصادفی می دانید، اما در واقع اینطور نیست و آن ها را به ارث برده اید.

جاذبه های گردشگری بابلسربه صورت کلی، مقصد سفر خیلی از ایرانیان در هر موقعی از سال، شمال کشور است. در این مسیر ماشین ها یا به سمت استان گیلان می رانند یا به سمت استان مازندران. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که معمولا فرمان ماشینشان در سفر به شمال کشور،...

تماشای طلوع و غروب خورشید و چشم انداز کویری از فراز تپه ها، از لذت های وصف نشدنی کویرگردی در خارتوران به شمار می رود.

مهم نیست که چقدر کشور های دنیا را می شناسیم و چقدر در خصوص آن ها یاد می گیریم، باز هم با کشور هایی روبرو می شویم که ما را شگفت زده می نمایند. آندورا یکی از این کشورهاست. در واقع، آندورا آنچنان تاریخ یا طبیعت منحصر به فردی ندارد. با این حال، این مکانی است...

ایجاد چند تغییر در عادات تناسب اندام و طرز فکر در دوران میانسالی می تواند شما را برای تحرک طولانی مدت با درد کمتر آماده کند. پیر شدن به معنای حرکت کمتر نیست. کارشناسان می گویند کلید تناسب اندام طولانی مدت آن است که ورزشکاری را تصور کنید که می خواهید در...