آلوئه ورا چه خاصیت هایی دارد؟ - مجله بهسان

رازهای آلوئه ورا در یک نوشیدنی بسیار مقوی

ویژگی اصلی و شاخص گیاه آلوئه ورا همان و محتوای بالای آبش است.

99 درصد آلوئه ورا را آب تشکیل داده و یک درصد به جای مانده شامل 75 نوع ماده فعال بیولوژیک از جمله ویتامین های محلول در آب یا ویتامین های محلول در چربی، مواد معدنی، آنزیم ها، قندها و پلی ساکاریدهای ساده یا پیچیده، سالیسیلیک اسیدها و اسیدهای آمینه و اسیدهای ارگانیک و… است.

در آلوئه ورا ویتامین A یا همان بتاکاروتن، ویتامین C و ویتامین E یافت می گردد که بعضی از آنها آنتی اکسیدان هستند.

براساس بعضی مطالعات، نه تنها آلوئه ورا خود حاوی این ویتامین هاست، بلکه مصرف خوراکی ترکیباتش می تواند باعث بهبود جذب ویتامین C و E گردد.

به همین علت از آلوئه ورا به عنوان یک مکمل صحبت و توصیه می گردد کنار تجویز ویتامین ها از آلوئه ورای خوراکی هم در بیمارانی که کمبود ویتامین دارند، استفاده گردد.

آلوئه ورا بعلاوه حاوی حداقل 8 نوع آنزیم مختلف است که وقتی ژل آن به شکل موضعی استفاده گردد باعث کاهش التهابات شدید در پوست می گردد.

این گیاه حاوی بعضی مواد معدنی از جمله کلسیم، کروم، مس، سلنیوم، منیزیم، منگنز، پتاسیم، سدیم و روی است که بسیاری از این مواد معدنی برای عملکرد سیستم آنزیم های مختلف بدن و محصول های متابولیک متفاوت لازم است.

پلی ساکاریتها و مونوساکریتها هم در آلوئه ورا موجود است که خواص متفاوتی از جمله ضد حساسیت یا ضدالتهابی دارند.

آلفراکینولها که حداقل 12 مورد از آن در آلوئه ورا موجود است ترکیب دیگری است که خاصیت مسهل، ضددرد، آنتی باکتریال یا ضدویروسی دارد.

آلوئه ورا حاوی اسیدهای چرب است و حداقل 4 نوع استریل گیاهی دارد که بعضی خواص ضدالتهابی، ضدعفونی نمایندگی یا ضددرد دارند.

هورمونهایی هم در این گیاه موجود است که می تواند به فرایند ترمیم زخم یاری نمایند و خواص ضدالتهابی داشته باشد.

آلوئه ورا حول و حوش 20 اسید آمینه از 22 اسید آمینه مورد احتیاج برای بدن انسان و 7 اسید آمینه از 8 اسید آمینه ضروری برای بدن انسان را نیز در خود دارد.

بعلاوه ترکیباتی مثل سالیسیلیک اسید با خواص ضدالتهابی، ضدباکتری در گیاه آلوئه ورا وجود دارد.

ساپونیل (SAPONIL) هم ترکیبی است که تقریبا 3 درصد از محتوای ژل آلوئه ورا را تشکیل می دهد و خواص پاک نمایندگی و ضدعفونی نمایندگی دارد.

رازهای آلوئه ورا در یک نوشیدنی سم زدای طبیعی

آب آلوئه ورای خالص، حاوی مواد مغذی ای است که به سادگی به وسیله بدن جذب می گردد. میان این مواد ، قند پیچیده ای به نام اسمانام وجود دارد که خواص فوق العاده ای دارد.

طبق آنالیز های مختلف مجله راستینه، این گیاه ضدالتهاب و محرک سیستم ایمنی بدن است.

طبق تحقیقات، مصرف مرتب آب آلوئه ورای خالص سبب بهبود شرایط بیولوژیک بدن و به ویژه تنظیم اندازه قند و چربی خون می گردد، در بهبود زخم ها موثر است، یبوست را درمان می نماید و در بهبود شرایط فلور میکروبی و آبرسانی به ارگانیسم و از بین بردن خستگی مزمن نقش دارد.

به طور کلی می توان گفت این گیاه نقش قابل توجهی در پاکسازی کبد دارد و سم زدا محسوب می گردد.

رازهای آلوئه ورا در یک معجون لاغری :

هنوز به اثبات نرسیده که آلوئه ورا لاغرنماینده است یا نه، اما تحقیقات نشان داده می تواند قند خون را تنظیم و از بروز ریزه خواری و اشتهای کاذب پیشگیری کند.

به عبارتی نوشیدن آلوئه ورا سبب لاغری نمی گردد اما با کنترل اشتها و تاثیر مثبتی که بر هضم و جذب چربی و قند دارد به فرایند لاغری یاری می نماید.

ماسک آلوئه ورا :

آلوئه ورا خواص فوق العاده ای برای پوست دارد. استفاده از آن روی زخم سبب بهبود سریع تر زخم می گردد.

استفاده از آن به شکل ماسک روی پوست سبب نرمی و لطافت پوست و بسته شدن منافذ باز پوست و آبرسانی و تقویت پوست می گردد.

بعلاوه ماسک آلوئه ورا pH پوست را تنظیم می نماید.

ضد آفتاب سوختگی :

خواص و فواید درمانی آلوئه ورا به اثبات رسیده است .

از آلوئه ورا بعلاوه می توانید به عنوان آبرسان و تقویت نماینده پوست بعد از آفتاب سوختگی استفاده کنید.

کافی است بعد از آفتاب سوختگی مقداری از ژل آن را روی محل بزنید و چند ثانیه ای صبر کنید.

لایه بردار پوستی :

آلوئه ورا یک لایه بردار طبیعی است و در عین پاک کردن پوست به افزایش جریان خون زیر پوستیاری می نماید.

می توانید بعد از شامپو کردن پوست از ماسک آلوئه ورا استفاده کنید. آلوئه ورا بعلاوه به رشد سریع تر موها یاری می نماید.

استفاده آسان

تمام خواص ذکر شده برای آلوئه ورا در صورتی محقق خواهد بود که از آب خالص آن استفاده کنید.

برای نگهداری آب آلوئه ورا باید آن را در محیطی خنک نگهداری کنید.

مصرف آلوئه ورا با آب و شکر فایده ای ندارد و بهتر است آن را به شکل شربت مصرف نکنید.

دمنوش آلوئه ورا نیز خواصی نخواهد داشت.

این گیاه را می توانید در باغچه خانه تان پرورش دهید. بخشی از سر آن را برش دهید و ژل آن را مصرف کنید.

اگر می خواهید خواص این ژل را بر سلامتتان ببینید حداقل باید برای 3 ماه روزانه بین 30 تا 90 میلی لیتر به صورت ناشتا یا با فاصله از وعده غذایی بنوشید.

برای ساخت ماسک آلوئه ورا کافی است کمی آلوئه ورا را با عسل و ماست و روغن آرگان مخلوط کنید و از آن به عنوان ماسک مرطوب نماینده پوست خشک یا مو استفاده کنید .

منبع: سایت راستینه

منبع: راسخون